Któż z nas nie wyjechał na urlop lub weekend i po przyjeździe na miejsce zorientował się, że nie zabrał czegoś, co jest niezbędne? Wyjazd na narty wymaga odpowiedniego przygotowania, nawet jeśli wyskakujemy gdzieś niedaleko. Jeśli przygotujesz listę niezbędnych rzeczy, na której znajdzie się wszystko, co należy spakować na zimowe ferie z rodziną, nie stracisz czasu i pieniędzy na chodzenie po sklepach i szukanie tego, co pozostało w domu z powodu Twojego roztargnienia.
Szykujesz wyjazd na narty – pomożemy Ci się spakować szybko i sprawnie oraz podpowiemy na co należy zwrócić uwagę przy wyborze sprzętu narciarskiego, odzieży i akcesoriów. Sprawdź naszą listę, dzięki której perfekcyjnie przygotujesz się zarówno do wyjazdu zagranicznego, jak i wypadu na polski stok. Sezon narciarski czas zacząć. Udanego wyjazdu!
Sprzęt narciarski
Kiedy wybierasz się na stok narciarski, kluczowe jest odpowiednie przygotowanie sprzętu narciarskiego oraz skompletowanie akcesoriów, o których szczegółowo informujemy w naszym poradniku. Zanim zaczniesz zastanawiać się nad pakowaniem, upewnij się, że Twoje narty są gotowe do jazdy i nie wymagają dodatkowej konserwacji. Jeśli pojawi się taka potrzeba, wiele ośrodków narciarskich oferuje serwis sprzętu bezpośrednio przy stoku. Niezbędnik każdego narciarza powinien zawierać również dobrze dopasowane buty narciarskie, które są kluczowe dla komfortu i bezpieczeństwa, a specjalna torba ułatwi ich transport. Kije narciarskie i gogle są nieodłącznym elementem wyposażenia, zapewniając wsparcie i ochronę podczas zjazdów.
Kask to już nie tylko zalecenie, ale niezbędny element wyposażenia zapewniający ochronę głowy i mogący uchronić przed poważnym urazem nawet podczas najłagodniejszych zjazdów. Narciarze, którzy preferują bardziej wymagające trasy, powinni rozważyć również zaopatrzenie się w ochraniacze na kolana i nadgarstki, które mogą zapewnić dodatkową ochronę. Pamiętaj, że odpowiednio dobrany i przygotowany sprzęt narciarski to podstawa nie tylko bezpieczeństwa, ale również bezpiecznej zabawy na stoku, dlatego poświęć czas na sprawdzenie i skompletowanie wszystkich niezbędnych elementów wyposażenia przed wyjazdem.
Gogle narciarskie
Gogle narciarskie to absolutny must-have w ekwipunku każdego miłośnika białego szaleństwa. Odpowiednio dobrane, nie tylko zapewniają ochronę oczu przed intensywnymi promieniami słonecznymi, które na stokach są szczególnie silne, ale także chronią przed mroźnym wiatrem i śniegiem. Wybierając gogle, warto zwrócić uwagę na filtr UV, który jest niezbędny do ochrony wzroku przed szkodliwym działaniem promieniowania, a także na jakość szybki, która powinna zapewniać wyraźną widoczność bez zniekształceń.
Prawidłowo dobrane gogle narciarskie z filtrem UV gwarantują ochronę przed niebezpiecznym zjawiskiem znanym jako ślepota śnieżna. Jest to stan, w którym intensywne promienie UV, odbijając się od białej powierzchni śniegu, mogą prowadzić do uszkodzenia rogówki, a nawet tymczasowej utraty wzroku. Śnieżna ślepota może być nie tylko bolesna, ale i niebezpieczna, dlatego odpowiednia ochrona wzroku jest kluczowa dla każdego, kto wybiera się na narty czy snowboard, aby cieszyć się bezpiecznym i pełnym komfortem dniem na stoku.
W słoneczne dni na stoku równie ważne mogą okazać się okulary przeciwsłoneczne, które ochronią oczy, kiedy zrobimy sobie przerwę w szusowaniu.
Akcesoria, które warto zabrać na stok narciarski
Wśród wyposażenia każdego narciarza nie powinno zabraknąć praktycznych akcesoriów takich jak pokrowiec na narty, który chroni sprzęt przed uszkodzeniami i ułatwia transport, oraz ski rzepy, które są nieocenione w przenoszeniu par nart. Aby mieć przy sobie wszystkie niezbędne drobiazgi, takie jak dokumenty, urządzenia elektroniczne czy termos z gorącą herbatą, nie zapomnij o funkcjonalnym małym plecaku, który będzie wygodny w noszeniu i nie będzie ograniczał Twojej swobody ruchów na stoku.
Niskie temperatury na stoku wymagają dodatkowej ochrony, dlatego warto zainwestować w kominiarkę, którą można nosić pod kaskiem, zapewniając ciepło i komfort twarzy oraz szyi. Ochronę oczu zapewnią gogle przeciwsłoneczne, które ochronią oczy przed silnym blaskiem i szkodliwym promieniowaniem UV. Wśród rzeczy niezbędnych na Twojej liście figurować powinny także bielizna termiczna, rękawice narciarskie oraz kombinezon lub kurtka narciarska i spodnie. Czym kierować się przy wyborze poszczególnych akcesoriów i elementów odzieży, przeczytasz poniżej.
Zobacz też: nauka jazdy na nartach
Ubrania na stok narciarski
Co prawda białe szaleństwo to nie pokaz mody, ale kolorowe i wygodne kurtki, spodnie czy kombinezony są elementem niezbędnym. Ubranie, które zabierasz na stok, musi zapewniać komfort termiczny, co oznacza, że ma chronić przed zimnem, ale także gwarantować skórze oddychanie i regulację ciepłoty ciała. Odblaski na ubraniach narciarskich także są pożądane. Weź także skarpety narciarskie, które są cieplejsze i dłuższe od zwykłych, rękawice narciarskie i bieliznę termiczną dobrej jakości uszytą z nowoczesnych materiałów. Pod kurtką powinna zmieścić się także ciepła bluza. Nie zapomnij o szaliku i czapce lub o wspomnianej wcześniej kominiarce.
Kurtka narciarska
Nieodłącznym elementem wyposażenia każdego narciarza jest kurtka narciarska, która pełni nie tylko funkcję estetyczną, ale przede wszystkim ochronną. Wybierając kurtkę, zwróć uwagę na jakość materiału i membranę, która zapewni Ci doskonałe komfort nawet podczas intensywnego śniegu czy wiatru. Nowoczesna odzież narciarska wykorzystuje zaawansowane technologie, aby maksymalnie zabezpieczyć przed niskimi temperaturami, jednocześnie pozwalając skórze oddychać i odprowadzać nadmiar wilgoci.
Najpopularniejsze kurtki narciarskie produkowane są takich materiałów jak:
- Gore-Tex. Jest wodoodporny, wiatroszczelny oraz oddychający. Specjalna membrana z mikroporami pozwala na wydostawanie się potu na zewnątrz, jednocześnie zapobiegając przenikaniu wody do środka, co gwarantuje suchość i komfort nawet w ekstremalnych warunkach.
- PrimaLoft. To syntetyczna izolacja, która jest alternatywą dla puchu. Materiał ten jest lekki, miękki i wyjątkowo ciepły, a także szybko schnie i zachowuje swoje właściwości termiczne nawet po zamoczeniu. Kurtka z PrimaLoft jest idealna dla osób szukających odzieży zapewniającej ochronę termiczną bez dodatkowego obciążenia.
- Thinsulate. Innowacyjny materiał izolacyjny produkowany przez firmę 3M, który charakteryzuje się dużą efektywnością w utrzymywaniu ciepła przy jednoczesnym niskim profilu i lekkości tkaniny. Jest często wykorzystywany w kurtkach narciarskich ze względu na swoją zdolność do skutecznego ogrzewania ciała, pozwalając jednocześnie na swobodę ruchów na stoku.
Pamiętaj, aby ubrać się na narty w sposób przemyślany – warstwy powinny być dobrze dopasowane i współpracować ze sobą, utrzymując ciepło i suchość. Kurtka narciarska i spodnie narciarskie tworzą komplet, który zapewni Ci ochronę i pozwoli cieszyć się jazdą bez ograniczeń. To właśnie komfort jaki zapewnia taki set sprawia, że sięgamy po niego częściej niż po kombinezon.
Spodnie narciarskie
Kiedy kompletujesz rzeczy do zabrania na narty, spodnie narciarskie zajmują równie ważne miejsce co kurtka. To one są kluczowe w zapewnieniu izolacji od wilgoci i ochrony przed chłodem. Wysokiej jakości spodnie narciarskie powinny być nie tylko ciepłe, ale również wodoodporne i oddychające, by czas spędzony na stoku była czystą przyjemnością. Przy wyborze spodni należy zwrócić uwagę na materiały, które gwarantują ochronę przed przenikaniem wody i wiatrem, a jednocześnie pozwalają skórze oddychać, co jest niezwykle ważne podczas intensywnego wysiłku. Dodatkowe wzmocnienia w newralgicznych miejscach zapewnią ich dłuższą trwałość, a regulowane pasy czy systemy wentylacyjne zwiększą komfort użytkowania.
Obecnie na stokach królują spodnie narciarskie, które łączą w sobie funkcjonalność z najnowszymi trendami mody. Modne są kroje dopasowane, tzw. slim fit, które podkreślają sylwetkę, jednocześnie zapewniając pełną swobodę ruchów dzięki elastycznym materiałom. Wiele osób wybiera także modele z wysokim stanem, które lepiej chronią przed zimnem i śniegiem. Popularnością cieszą się również spodnie typu cargo z dodatkowymi kieszeniami, które są praktyczne i dodają sportowego charakteru. Nie brakuje również zwolenników klasycznego, nieco luźniejszego kroju, oferującego maksymalny komfort i swobodę, będącego od lat niezmiennie na topie wśród narciarzy i snowboardzistów. Bez względu na wybór, ważne, aby spodnie były funkcjonalne i dopasowane do indywidualnych potrzeb użytkownika na stoku. Pierwszy wyjazd na narty będzie najlepszym testem – od razu zorientujesz się, czy wybrane przez Ciebie spodnie narciarskie będą Ci służyły długo, czy nie był to trafiony wybór.
Bielizna termiczna
Bielizna termiczna jest fundamentem każdego zimowego wyjazdu na narty. To właśnie ona stanowi pierwszą warstwę odzieży, która jest bezpośrednio w kontakcie ze skórą, dlatego tak ważne jest, aby zadbać o odpowiednie jej dobranie. Choć terminy „bielizna termiczna” i „bielizna termoaktywna” są często używane zamiennie, warto wiedzieć, że bielizna termoaktywna szyta jest z bardziej zaawansowanych technologicznie tkanin, które nie tylko izolują, ale również aktywnie regulują temperaturę ciała i odprowadzają nadmiar wilgoci.
Dzięki nowoczesnym materiałom, odzież termiczna i termoaktywna szybko wysycha, co pomaga uniknąć uczucia chłodu spowodowanego nadmiernym poceniem się.
Komplet bielizny termicznej lub termoaktywnej zwykle składa się z kilku elementów. Najczęściej w jego skład wchodzą:
- Koszulka lub podkoszulek z długimi rękawami, dostosowane do kształtu ciała, która zapewnia izolację i odprowadza pot od skóry.
- Kalesony lub legginsy, często z elastycznym pasem, które zapewniają ciepło i komfort dla dolnych partii ciała.
- Skarpety termoaktywne. Grubsze od standardowych, często z dodatkowymi wzmocnieniami w okolicach kostek i palców, mające na celu ochronę przed otarciami i izolację stóp.
Jeśli masz delikatną skórę, warto zabrać na stok bieliznę termoaktywną bezszwową, dzięki której udaje się uniknąć otarć. Jest ona szczególnie polecana przy długotrwałej aktywności fizycznej.
Kominiarka i rękawice narciarskie
Kominiarka narciarska to obowiązkowy punkt na liście rzeczy na narty, zwłaszcza jeśli planujesz wyjazd w szczególnie zimne dni. Ten niezwykle praktyczny element garderoby zapewnia ochronę nie tylko przed mrozem, ale również przed silnym wiatrem czy padającym śniegiem, który może być utrapieniem podczas zjazdów. Kominiarka narciarska skutecznie osłania twarz, szyję oraz głowę, co czyni ją doskonałym uzupełnieniem tradycyjnej czapki. Podczas pakowania na wyjazd narciarski, nie zapomnij spakować kominiarki, która może służyć także jako dodatkowa warstwa izolacji pod kask narciarski.
Najbardziej funkcjonalne modele kominiarek narciarskich to te, które oferują wszechstronną ochronę i komfort podczas użytkowania. Wśród nich wyróżniają się:
- Kominiarki zabudowane, z otworami na oczy i usta. Zapewniają dobre dopasowanie i ochronę, jednocześnie umożliwiając swobodne oddychanie i szerokie pole widzenia.
- Kominiarki z materiałów oddychających takich jak mikrofibra lub softshell a także innych syntetycznych tkanin, które odprowadzają wilgoć, pozostawiając skórę suchą i ciepłą.
- Kominiarki z dodatkową izolacją. Przydatne w ekstremalnie zimnych warunkach, często posiadające dodatkowe warstwy materiału w najbardziej narażonych na zimno miejscach, jak czoło czy okolice uszu.Wersje modułowe. Pozwalają na noszenie ich jako kominiarki, szalika, bandany czy czapki, dając użytkownikowi możliwość dostosowania do zmieniających się warunków.
Cienkie i elastyczne kominiarki noszone pod kaskiem narciarskim lub samodzielnie gwarantują dodatkowe ciepło i ochronę przed wiatrem.
Przygotowując się do wyjazdu na stok narciarski, koniecznie umieść na swojej liście rzeczy do zabrania także wysokiej jakości rękawice narciarskie. Dobra para rękawic to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim ochrony przed chłodem i wilgocią.
Na rynku dostępne są różne modele, w tym rękawice pięciopalczaste, zapewniające większą zręczność i lepsze dopasowanie, jak również rękawice narciarskie z jednym palcem, nazywane również łapkami, które oferują lepszą izolację termiczną i ciepło. Przed wyjazdem koniecznie zastanów się, jaki rodzaj aktywności będziesz najczęściej uprawiać, ponieważ od tego zależy wybór odpowiednich rękawic – lżejsze i bardziej elastyczne do snowboardu, czy też bardziej wytrzymałe i ocieplane do narciarstwa zjazdowego. Nie zapomnij, aby rękawice były wodoodporne i miały możliwość zapięcia na nadgarstkach, co zapobiegnie dostawaniu się śniegu do środka.
Ubrania turystyczne i do spania
Podczas ferii na stoku nie tylko jeździ się na nartach, ale także spaceruje, zwiedza, odwiedza lokalne tawerny i restauracje. Zapakuj więc także klasyczne, ale ciepłe ubrania, czyli buty trekkingowe, ciepłą kurtkę softshell, ocieplane spodnie, skarpety, rękawiczki, szalik i czapkę. Sweter i bluza także będą niezbędne. Poza tym przydadzą się absolutnie zwyczajne ubrania, takie jak jeansy, spodnie dresowe, cienka bluza, T-shirty z krótkim i długim rękawem. Koniecznie spakuj piżamę!
Dokumenty i karta EKUZ
Jeśli na narty jedziesz za granicę, niezbędny będzie dowód osobisty, paszport, rzadziej wiza (w zależności od wymagań państwa, do którego się wybieracie). Weź też EKUZ, czyli kartę, która zapewnia opiekę medyczną w krajach Unii Europejskiej i polisę turystyczną obejmującą uprawianie sportów. Zabierz prawo jazdy, nawet wtedy, kiedy nie jedziesz autem. Dokument ten jest niezbędny, by wypożyczyć samochód. Na papierze warto mieć też zawsze wydruk rezerwacji lotu i hotelu, a w portfelu musi znaleźć się gotówka i karta płatnicza. Pamiętaj, że elektronika zawodzi i nie zawsze można przedstawić dokumenty w postaci cyfrowej albo zapłacić w sklepie, używając NFC.
Elektronika
Trudno dzisiaj żyć i poruszać się w górach bez sprzętów, które ułatwiają komunikację i odnalezienie się w terenie, także na zatłoczonym stoku. Dlatego weź telefon, ładowarkę oraz powerbank. Zegarek z GPS to także dobre rozwiązanie, zwłaszcza kiedy lubisz zapisywać swoje trasy biegowe i sprawdzać, ile kalorii udało Ci się spalić.
Jeśli lubisz filmować swoje dokonania na stoku, niezastąpiona jest kamerka sportowa przyczepiana do kasku. To opcja dla osób zaawansowanych. Warto też skorzystać z własnego sprzętu fotograficznego np. zwykłego aparatu cyfrowego do robienia pamiątkowych fotografii z ferii w górach.
Gry, książki, zabawki
Pogoda zimą bywa kapryśna, a nawet jeśli jest idealna do jeżdżenia na nartach, warto spędzić czas spokojnie, w hotelu czy wynajętym apartamencie. Żeby zabawić dzieci albo dobrze spędzić czas z przyjaciółmi, weź ze sobą planszówki, książki, gry elektroniczne, tablet, czytnik e-booków, karty do gry. Dla dzieci przydadzą się też kredki, kolorowanki, zabawki. Żeby słuchać muzyki, warto mieć ze sobą głośnik bluetooth i słuchawki. Pamiętaj tylko, że wszystkie te sprzęty wymagają ładowania. Sprawdź też, czy w kraju, do którego zmierzacie, nie są niezbędne przejściówki do gniazdek elektronicznych.
Krem z filtrem UV, kosmetyki i apteczka
Wiele hoteli gwarantuje podstawowe kosmetyki, takie jak żel pod prysznic czy szampon do włosów, jednak najlepiej korzystać z własnych. Zabierz więc swoją kosmetyczkę, a w niej także szczoteczkę do zębów, szczotkę do włosów, kremy do opalania z wysokim filtrem przeciwsłonecznym, natłuszczającą pomadkę do ust. Przydadzą się także basenowe klapki, dwa ręczniki i dobry dezodorant.
Apteczka powinna zawierać nie tylko te leki, które bierzesz na co dzień, ale także środki przeciwbólowe i na kłopoty żołądkowe, w tym elektrolity ułatwiające odpowiednie nawodnienie w trakcie wymiotów czy biegunki i leki przeciwgorączkowe. Przydadzą się także coś na ból gardła, stłuczenia, bandaż elastyczny, plastry, środek do odkażania ran i jałowe opatrunki.
Jedzenie
Niektórzy wybierają pobyt w hotelu z pełnym wyżywieniem, inni gotują samodzielnie. Zawsze jednak warto mieć ze sobą przekąski na drogę i na stok. Wśród nich dobrze sprawdzają się batony energetyczne, bakalie, czekolady. Termos z kawą i herbatą także może się przydać. Masz kwaterę z kuchnią i chcesz oszczędnie gotować? Weź ze sobą przetwory, konserwy i suchy prowiant.
Przeczytaj również:
